Antioxidanten

Wat zijn antioxidanten:

Antioxidanten zijn bepaalde vitamines, mineralen en bio-actieve stoffen zoals flavonoïden uit groente en fruit die ons helpen gezond te blijven. Enkele bekende antioxidanten zijn vitamine C, vitamine E, selenium en bètacaroteen.

De functie van antioxidanten:

Antioxidanten hebben we nodig ter bescherming tegen vrije radicalen.

In welke voeding zitten antioxidanten:

Je krijgt voldoende antioxidanten binnen in een gevarieerd dieet met voldoende groente en fruit. In onderstaande groenten en fruit zitten extra veel antioxidanten:

  • Groente: broccoli, spinazie, boerenkool, bloemkool, knoflook, bietjes
  • Fruit: frambozen, blauwe bessen, bramen, granaatappel

Antioxidanten supplementen:

Welke dosering antioxidanten:

Antioxidanten zijn verkrijgbaar in diverse verschijningsvormen.  Elke variant heeft zijn eigen specifiek gebruik en dosering. Lees altijd de verpakking en de bijsluiter voor de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid en of het uitwendig of inwendig gebruikt dient te worden.

Vitamins.nl heeft de onderstaande antioxidanten in het assortiment:

27 producten

27 producten